<五台山直通车2日游>拜五爷许心愿,礼文殊增智慧,游览皇家规模寺院,品尝特色素斋,出游既领护身福卡一张
天津周边晋 行程编号 210347454

<五台山直通车2日游>拜五爷许心愿,礼文殊增智慧,游览皇家规模寺院,品尝特色素斋,出游既领护身福卡一张

参考价
174.00 起/人
出发地
天津
目的地
天津周边晋
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  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
天马之旅
★ 品金莲花茶;尝正宗佛国特色素斋;
★ 游览世界文化遗产:五台山。景区内寺庙;
★ 全程高速;方便礼佛;
参考行程
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  • 第1天

    天津-五台山

    山西五台山风景名胜区 镇海寺 菩萨顶 雷音寺

     天津-五台山

    天津指定发车地点集合,(本线路按签约先后顺序排座位,不受理尽量靠前的特殊需求,敬请谅解。本线路不受理不同订单要求安排同一辆车的需求,请谅解。本线路1张订单客人要求分多个上车地点的,也不能保证安排一辆车,请在提交订单之前备注每个上车点客人姓名,如未备注,则视为同一个上车点上车,签约后不再接受变更。线路先后顺序根据当地情况略有调整,请游客注意)

    12:30 山西五台山风景名胜区

    五台山,位于中国山西省东北部,距省会太原市230公里。与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。是中国佛教及旅游胜地,列中国十大避暑名山之首。风景名胜五台山是中国**一个青庙(汉传佛教)黄庙(藏传佛教)交相辉映的佛教道场,因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。因五峰巍然矗立,峰顶平坦如台,故称五台山;又因山上气候多寒,盛夏不见炎暑,故又称清凉山。是中国佛教四大菩萨中主管智慧的文殊菩萨道场。五台山古名清凉山,因“夏无酷暑,岁积坚冰”而成为著名的避暑胜地。东汉年间佛教传入五台山,是佛教四大菩萨之文殊菩萨讲经道场。两千年历史沉淀,这里梵宇林立,香火旺盛。步入五台山,置身于红墙黄瓦的寺院里,看着香烟缭绕,听着钟磬悠扬,红尘烦恼,恍若隔世。

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     天津-五台山

    12:00左右抵达五台山景区,导游购票进入景区

     五台山游客中心-镇海寺

    游览五台山康熙爷与父亲顺治偶遇的寺院—【镇海寺】(参观时间60分钟)可在寺院赏浩瀚松涛、拜男身观音,绕章嘉佛塔,挂祈福红带

    13:00 镇海寺

    相传文殊菩萨造福百姓,将佛塔置于海眼上,镇住了泛滥的海水;后人在此建了寺院,称为镇海寺,是五台山“黄庙十大寺”之一。寺内有十五世章嘉活佛墓塔;章嘉活佛其地位仅次于达赖活佛、班禅活佛。寺院坐落在“二龙戏珠”的风水宝地,左右两侧环绕的山峰,犹如两条飞龙落下河谷,拱背弯腰,腾挪围抱;寺院建筑在两山合抱的一个石山嘴上,宛若一颗二龙嬉戏的宝珠。镇海寺有殿堂楼房100间。

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     五台山-菩萨顶

    乘车赴五台山小布达拉宫、黄庙首庙—【菩萨顶】(门票已含),拜文殊真容,观台怀全景,聆听当年鲁智深大闹五台山的故事。

    15:00 菩萨顶

    菩萨顶在五台山灵鹫峰上,相传是文殊居住处,故又名真容院,亦称文殊寺。创建于北魏,历代重修。现存建筑多建于清代,建筑形制、手法及雕刻艺术,多参照皇宫。这里也是每年农历六月初四到六月十五的黄教法会主场地,选择这一时间登山,可以看到喇嘛们“镇魔”的盛况。明永乐以后,蒙藏教徒进驻五台山,大喇嘛居于菩萨顶,于是菩萨顶成了五台山黄庙之首。清朝康熙、乾隆、嘉庆皇帝来五台山朝圣,都驻跸于菩萨顶行宫,因此这个寺院是五台山**顶部覆盖黄色琉璃瓦的寺院,建筑宏伟,富丽堂皇,故有小布达拉宫之称,至今寺院里仍然有保存完整的乾隆皇帝预制四棱碑两通。

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     五台山-雷音寺

    据记载,五台山雷音寺,原名圣水寺。始建于唐代,宋元明各代均有修缮,清代初年随着藏传佛教的传入,密宗僧人驻锡,遂改为雷音寺。“文革”时期遭到摧五台山雷音寺毁,现存为雷音寺遗址。建设完成后的雷音寺,不仅填补五台山旅游线上佛教旅游文化的空白,形成与周边自然景观交辉相映的互补优势,而且有利于周边村落的经济发展及山西佛教文化的挖掘和宣传,进一步强化特色旅游品牌;有利于佛教旅游文化的持续健康发展,有利于五台山景区综合经济的发展。

    16:00 雷音寺

    雷音寺居处于天城脚下的高岗之上,山头树木葱茏,山脚流水涓涓。春来鸟雀和鸣,夏季绿荫一片,秋至花香四溢,冬季白雪覆顶,一如白头老僧打坐念诵,佛境仙乡,令人向往。除了五爷庙内专门供奉五爷外,雷音寺内也供有五爷。五爷是广济龙王文殊菩萨的尊称,也是五台山五顶文殊菩萨的化身,应该说五爷其实就是文殊菩萨在台怀本土化,世俗化的产物,它承担起了民间俗神的职能,寄托着当地百姓祈盼风调雨顺、平安吉祥的愿望。也许正是因为五爷比起其他各大寺院里庄严肃穆的菩萨们更亲近群众。在善男信女们的心目中,它几乎成了有求必应的象征。

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     停车场-餐厅

    游览结束后安排用晚餐,后入住宾馆。(晚餐为团队用餐,十人一桌,八菜一汤,如不够十人或者多于十人,菜数会酌情增加或者减少。

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      晚餐

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:已含;

    晚餐为团队用餐,十人一桌,八菜一汤,如不够十人或者多于十人,菜数会酌情增加或者减少。

     餐厅-酒店

    然后乘车赴酒店,入住,休息。

    五灯会元山庄或竹林仙居或金鑫源宾馆或憩龙山庄或二宝山庄或其他备选酒店(图片仅供参考)  

    基本设施:床、暖气片或地暖或水空调、电视、独立卫生间、一次性洗漱用品、毛巾、浴巾(注:因五台山山区条件有限,酒店供暖设施为:暖气片或地暖或水空调,均为限时供应,酒店会根据天气情况作出调整,给您带来的不便敬请谅解。)温馨提示:酒店无三人间和加床服务,行程价格为单人价格,建议双人出游选择,单人出游,安排跟其他客人拼房,无法拼房 的要补齐单房差,或您想三人住一间,请联系客服退房差,敬请谅解。

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  • 第2天

    五台山-天津

    五爷庙 殊像寺 黛螺顶

     酒店-五爷庙

    4:00左右叫早起床。乘车朝拜五台山香火旺盛许愿灵的【五爷庙】,因寺内供奉佛像大小万余尊,又名万佛阁,许下美好愿望(参观约1小时左右)。【备注:五爷庙早晨开门时间会受季节、天气、佛教节日等因素影响而变化,以上时间仅为参考。当地导游会根据当天实际情况安排起床及出发时间。通常五爷庙早晨敬香排队人数众多,等候时间较长,五台山早晨天气寒冷,建议带棉衣或者厚外套,免受挨冻之苦。敬香的时候请保管好贵重物品,并避免被香火烫伤,不要听陌生人指导,不要跟当地卖香的小贩纠缠,以免不必要的麻烦】

    04:00 五爷庙

    五爷庙,即五台山万佛阁,虽然不大,占地仅2000平方米,殿楼堂舍也只有20多间,但因为内有五爷庙而名播远近香客盈门。万佛阁创建于明代,现在建筑多为清代重修后的遗存。主建筑有三,一是文殊殿,二是五龙王殿,三是古戏台。寺庙地势开阔,当年是大清历代皇帝朝台寝宴的行宫,俗称“皇城”。万佛阁初建于明代万历四十四年,建筑年代早的是文殊殿,建筑手法为三檐四出廊,呈歇山顶,内供同样大小的佛像一万尊,因名万佛阁。晨起经论音不绝夜来香火灯不熄她衔承着五台山的龙脉她聚集着五台山的灵气是广济龙王菩萨显圣开示之地是红尘娑婆众生许愿祈福之所,清末地方官将供奉于五台山北台顶的文殊菩萨化身之五龙王恭请于此,故被老百姓称为五爷庙。五爷也称广济龙王菩萨,是当地老百姓心目中神通广大的菩萨。每逢初一、十五或者佛教节日,当地老百姓及外地慕名而来的香客早早就在五爷庙外排起了长龙,等候着进寺许愿祈福。寺外拜佛台上火光冲天,熊熊香火映衬着香客虔诚的脸庞;寺内戏台上锣鼓争鸣,愿望达成的香客请戏感谢五爷恩泽。如此震撼场面,让五爷声名远播。每位到五台山朝圣的香客都会在五爷庙许下美好的心愿。

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     五台山-

    然后步行至殊像寺,参拜五台山文殊菩萨祖庭【殊像寺】,瞻礼全山大的文殊菩萨法像,点智慧灯,礼拜文殊菩萨,开启智慧。

    07:30 殊像寺

    殊像寺位于台怀镇南的凤林谷口,距塔院寺和万佛阁只有500米左右。 殊像寺始建于元代,是五台五大禅林之一,也是五台十大青庙之一。全寺占地6400平方米,共有殿堂50余间。文殊阁是寺内的主要建筑,殿阔五间,进深三间,是五台山台怀中心区较大的殿宇殿。大殿内有文殊菩萨塑像,高约9.3米,面容宁静,生动传神。殿内三面墙壁上绘有五百罗汉图,活脱脱就是一幅佛国世界图。曾由康熙皇帝亲题悬匾“瑞相天然”有道是:两千年香火菩萨道场,五百里道场文殊祖庭

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     停车场-餐厅

    乘车返回宾馆用早餐。

     餐厅-大罗顶

    后游览小朝台之称的【黛螺顶】(登顶后门票自理8元/人,游览约120分钟)登大智路1080台阶,自由活动,朝拜五方文殊菩萨。(根据当地安排黛螺顶可能会调整地一天下午游览敬请谅解)

    09:00 黛螺顶

    黛螺顶是台内五峰之一,又名大罗顶。建于明成化年间,因乾隆皇帝数次登台不能抵达,一老僧为达成皇帝朝拜五方文殊心愿,故将五台山东、南、西、北、中、五座台顶的文殊菩萨恭请于此。乾隆皇帝顺利在此朝拜五方文殊菩萨之后,赐此寺院为“小朝台”,过去一直有“不到黛螺顶,不算朝台人”之说。因此黛螺顶是来五台山朝圣香客必到的寺院。景点介绍:黛螺顶,是五台山历史悠久,闻名遐尔,别具一格的一座古刹。黛螺顶,始名青峰,寺宇初名佛顶庵,明万历二十年到清代乾隆十五年,曾名大螺顶,乾隆十五年改名为黛螺顶,一直沿续至今。这里有度尽烦忧的1080台阶这里有寻求解脱的智慧法门这里有五山台顶的文殊真身这里是五台山的小朝台这里是五台山的魂黛螺顶又名大螺顶。朝五方文殊,拜旃檀古佛。走遍五座台项并朝拜了五尊文殊菩萨法像,叫“大朝台”一次朝拜五座台顶的五尊文殊菩萨法像,叫“小朝台”。寺内有一殿名曰“旃檀殿”,内有一佛旃檀佛。因站佛是用旃檀木雕成,故名旃檀佛。

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     停车场-素斋餐厅

    指定停车场集合乘车赴素食餐厅,品尝正宗过堂素斋,体验一钵一饭的僧人生活。

      午餐

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

      推荐购物

    五台山土特产超市

    13:00 五台山-天津

    停车场集合,返回天津,抵达天津散团,结束愉快旅程。

    司机师傅会根据路况及时调整路线决定先送哪站。

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费用包含
1.交通:往返旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.用餐:行程中团队标准用餐,(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 4.门票:行程中所含的景点首道大门票,五台山进山大门票。 5.导服:全陪和当地中文导游,自由活动时间内无导游服务。 6.儿童价标准:儿童价特殊说明:0.8-1.2米儿童出行只含车位费、导服,正餐费,其他费用产生自理
费用不含
1.单房差:单房差(单人出行尽量跟同性团友拼住,如拼住不了需单补房差)。 2.门票:行程中注明需要另行支付的自费景点(黛螺顶门票8元自理)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 儿童价特殊说明:0.8-1.2米儿童出行只含车位费、导服,正餐费,其他费用产生自理
特殊人群限制
  • 1.单订单出游人数超过9人,需加收附加费,在线预订订单将转为网络订单 2.出游人年龄超过80岁(含),不接收 3.出游人年龄超过75岁(含),需要签署健康协议
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。

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