<延安-黄帝陵-壶口-乾陵-法门寺-兵马俑-华清宫-华山-明城墙-大明宫-回民街7日游>五景耳麦 穿红军装  收单人 当地参团
陕西A 行程编号 210203793

<延安-黄帝陵-壶口-乾陵-法门寺-兵马俑-华清宫-华山-明城墙-大明宫-回民街7日游>五景耳麦 穿红军装 收单人 当地参团

参考价
1529.00 起/人
出发地
全国
目的地
陕西A
预订须知
该产品为无需确认,下单后可直接支付
相关服务
本产品由斐济旅游提供相关服务
斐济旅游定制游行程自己做主,时间自由无约束 立即定制
  • A行程默认行程
行程天数:
产品品牌:
景行天下
大美西安、周秦汉唐、全景旅游、品牌升级、多项赠送、真心纯玩 宿华山下、游华清宫、观兵马俑、评无字碑、红色延安、穿红军装 望大雁塔、三秦美食、登山餐包、专业司机、专职导游、免费接送
参考行程
"
  • 第1天

    各地-古都西安古都西安-今天自由活动

    钟鼓楼 小雁塔 碑林等

     您的家乡-古都西安

    清晨,为了迎接您的到来,西安早早地醒来,开始一天的等待。请您在下单时一定要提供准确的交通信息,方便我们安排接送。接飞机,高铁和火车(西安南站除外)。

    如果您的飞机和火车晚点,请不要紧张,西安的司机很憨厚,会一直等您。接到您以后,回酒店休息,放下行李就可以出来转转啦。


    温馨提示:特别推出全天24小时拼车接/送机,一次报名满4人免费升级专车接送飞机。如需此项服务请您提前一天12:00之前告知。拼车接送机服务,等待时间不超过60分钟,敬请知晓!

     钟鼓楼 小雁塔 碑林等

    从到达西安的这一刻开始,您就是我们西安人了,吃一碗面,喝一壶茶,谝一会儿闲传,在城墙边圪蹴一哈,背着手转转,看看街上的女子娃,品尝西安的美食。


    西安:古称“长安”,自古帝王都。先后有西周、秦、西汉、新莽、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐等13个王朝在此建都(积年为1077年)。 是中华文明和中华民族重要发祥地之一,丝绸之路的起点。西安是中国知名旅游目的地、全国文明城市之一,重要的两项六处遗产秦始皇陵及兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔被列入《世界遗产名录》。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    西安参考酒店:连锁速八、连锁汉庭、连锁七天、连锁如家、连锁格林豪泰、唐圣阁、斑斓优佳等同标准酒店  


     

      

    早餐:敬请自理;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    今天到西安是自由活动时间,所以餐食请自理。到了西安不说美食,那您就白来了,美食是西安旅游绕不开的话题。无数的旅游大咖前赴后继地到西安来品尝美食又回到家乡去传播,使西安的美食在全国获得美名、赞誉无数。坊间还有各色流派的面食和小吃,分不清你我,总之用一个“美”字可以形容,当然还有各种备受年轻人喜爱的“黑暗料理”。这些是我们从小到大都吃的饭饭,多得数不清,也没有吃完过,盼着您替我吃完吧!

    餐饮模块 餐饮模块 餐饮模块

    温馨提醒

    自由活动时请一定要注意安全。逛吃之后早回酒店,明早导游就来接您去旅游啦!

  • 第2天

    西安-黄帝陵黄帝陵-黄河壶口瀑布黄河壶口瀑布-北京知青院北京知青院-壶口或宜川

    黄帝陵轩辕庙 陕西黄河壶口瀑布 北京知青院

     酒店-黄帝陵

    请您在7:00之前准备好行李物品,导游会在早上06:30之后打电话告诉您具体接您的时间,请您在房间接到电话之后出门乘车即可!早上08:30左右统一从西安出发前往黄陵县。如遇到节假日游客量大或早高峰交通拥堵,我们可能会根据实际情况临时调整时间或接车路线,此时接车的时间可能会略有延迟或提前,请以导游通知的时间为准!(西安市市区二环内免费接,请您保持电话畅通)。

     黄帝陵轩辕庙

    早8:30西安出发,愉快的旅程开始了,穿越西安市,一直向北,赴黄帝陵(车程2.5-3小时左右)。中餐后参观【黄帝陵、轩辕庙】(约1.5小时)黄帝陵是中华民族圣地,海外侨胞将其誉为“东方麦加”。轩辕庙内古木参天,有黄帝手植的轩辕柏,有汉武帝征朔方还挂甲于树的挂甲柏等3000株千年古柏等古老文化。之后赴壶口(车程约2.5小时)游览“源出昆仑衍大流,玉关九转一壶收”美称的【壶口瀑布】(约1.5小时)。之后前往【北京知青院】(赠送景点,约30分钟)在这里您可以穿红军服拍照、亲手体验纺线线、陕北剪纸、观看毛驴撵磨等了解陕北生活,还有我们为您精心准备的【壶口斗鼓】、等陕北非物质文化遗产,届时信天游吼起来、唢呐声、锣鼓声响起来,仿佛一瞬间重新回到了知青时代,随后用晚餐,入住酒店。

     

    黄帝陵、轩辕庙】黄帝陵,拜谒中华民族的祭坛、人文始祖的陵寝。黄帝陵。陵墓封土高3.6米,周长48米,环冢砌以青砖花墙,陵前有明嘉靖十五年碑刻“桥山龙驭”,意为黄帝“驭龙升天”之处。在前为一祭亭,歇山顶,飞檐起翘,气宇轩昂。轩辕庙:早建于汉代,庙址设在桥山之麓。唐代正式将祭祀活动列为国祭,并开始重修扩建黄帝陵庙。宋太祖开宝初年,为避河水侵蚀,将轩辕庙由桥山西麓迁至桥山东麓黄帝手植柏之处,重新修建了庙院、山门、过亭、大殿,即今天所拜谒的轩辕庙,并再次将黄帝陵庙列入我国祭典。主要建筑为庙门、诚心亭、碑亭和人文初祖大殿、碑廊以及接待室和文物展室。


    温馨提示:黄帝陵电瓶车20元/人(往返)。如需请自理。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     陕西黄河壶口瀑布

    黄河壶口瀑布壶口瀑布是黄河上的著名瀑布,其奔腾汹涌的气势是中华民族精神的象征。从发源地黄河至此,两岸石壁峭立,河口收束狭如壶口,故名壶口瀑布。

    春季,为瀑布落凌期,河道里冰层断裂,“壶口”内冰凌坠落。

    夏季,壶口附近形成3个主要瀑布:一个位于龙槽顶端,落差约10米,15米和7米。常常在不断的变化着,有时大雨后,槽端满溢,还会形成多股瀑布。

    秋季,红叶夹岸,瀑布高悬30余米,水帘挂入云端,景色壮观。

    冬季,秦晋长峡冰封雪冻,不少河段成为天然冰桥,往日飞瀑高悬处挂满冰凌。

    小交通:壶口摆渡车南进南出40元/人、南进北出30元/人,北进北出20元/人,景区自行收费项目。

    壶口瀑布景区免票证件的保险10元/人,请自理。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     北京知青院

    【北京知青院】宜川县高柏乡羊家庄村的北京知青院,是当年北京知青下乡的故居。在这里您可以看到修复后的6孔窑洞以及墙上那一张张具有深沉历史记忆的黑白照片,令人触景生情。可以看到陕北人民传统的生活方式:毛驴撵磨、纺线线、陕北剪纸等等。窑洞内品尝陕北特色小吃(洋芋擦擦、鸡蛋泡泡、抿节、米黄……)赠送红军服拍照,参观纺线线、毛驴撵磨、陕北剪纸等手艺,还有精心准备的【壶口斗鼓】,【跑旱船】等非物质文化遗产,届时信天游吼起来,唢呐声,锣鼓声响起来,感受知青文,回想当年,仿佛能感受历史的回声,青春的洗礼。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    (黄河宾馆、壶口假日、成盛源、渭恒商务等同标准酒店)  

    晚上入住陕北高原的城镇壶口或宜川,浓浓的陕北风情,让人回味。革命老区条件有限,请您理解呦。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    陕北风味的团队餐如果不合口味,请谅解呀。

    温馨提醒

    欣赏壶口瀑布请注意安全。拍照不走路,走路不拍照。

  • 第3天

    壶口或宜川的酒店-南泥湾南泥湾-王家坪王家坪-枣园枣园-延安1938街区延安1938街区-西安

    王家坪革命旧址 枣园革命旧址 延安1938街区 推荐自费观看《延安保育院》或红秀《延安 延安》

     酒店-延安

    今天我们会起得很早。05:30分早餐,06:00酒店出发赴延安,途中赠送中国共产党军垦事业的发祥地【南泥湾景区】。是否能去南泥湾,根据天气及路况决定,如果天气及路况不允许,不能前往,请原谅。一切听导游的指挥。


    【南泥湾】是中国共产党军垦事业的发祥地,是南泥湾精神的诞生地。百年前,这里人烟稠密,水源充足,土地肥沃,生产和经济都十分繁荣。是革命严峻的历史关头,1939年2月党中央、毛泽东及时地提出了“发展经济、保障供给”的总方针和“自己动手”、“丰衣足食”的号召,动员广大军民开展大生产运动。1941 年春,八路军一二0师三五九旅长兼政委王震的率领下,奉命开进南泥湾,披荆斩棘,开荒种地,风餐露宿,战胜重重困难,创造物质财富。如今这里怎样呢?怎一个美字了得!

    小交通模块 小交通模块 小交通模块 小交通模块 小交通模块 小交通模块

     王家坪革命旧址

    向北再向北。约09:00到达王家坪革命旧址(参观约40分钟)。军委礼堂、作战研究室和老一辈革命先辈的旧居等都集中在此,回望过去历历在目。


    【王家坪】位于延安市西北部,1937年到1947年期间,这里曾是中共中央军事委员会和红军总司令部的所在地,毛泽东、朱德、彭德怀等党的人物曾在这儿居住。旧址现为南、北两院,南院是政治部,北院是司令部。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     枣园革命旧址

    【枣园革命旧址】中共中央书记处所在地。位于延安城西北8公里处。1944年至1947年3月,中共中央书记处由杨家岭迁驻此地。中共中央书记处在此居住期间,继续领导全党开展了整风运动和解放区军民开展的大生产运动,筹备了中国共产党 "七大 ":景区进门是四方形砖木结构的中央小礼堂,与之相对的一边是作战研究室、休息室和机要办公室三座相类似的平房。山上有毛泽东、周恩来、朱德等同志的旧居。1944年至1947年3月,中共中央书记处由杨家岭迁驻此地。中共中央书记处在此居住期间,继续领导全党开展了整风运动和解放区军民开展的大生产运动,筹备了中国共产党 "七大 "。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     延安1938街区

    【延安1938街区】红色创意文化旅游综合体。在建筑景观空间等方面保留对老延安城记忆还从内容对街区文化系统生活体系进行重新设计让整个街区成为生活秀场,呈现出全面丰满老延安印象。所有工作人员身着对应年代服装并进行生活行为设计表现出真正老延安生活景象,让广大游客市民能够真正融入。延安时期标语墙报漫画等宣传元素构成老延安城独特红色记忆,延安·1938将重拾这些红色元素在景观街墙店面内部以现代技术与表现手法,再现这些标语墙报漫画烘托街区红色主题氛围。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     推荐自费观看《延安保育院》或红秀《延安 延安》

    观看泪点的的红色历史舞台剧《延安保育院》或中国首部红色主题秀《延安延安》,费用自理;


    《延安保育院》故事深入人心,艺术形象真实感人,思想性、艺术性、观赏性极高,也是来延安接受红色文化教育的剧目。

    《红秀.延安》通过舞蹈、喜剧、特技、等多种手段,将陕北民俗文化、地方风情、红色文化用全新的科技化的形式加以展现,呈现出美轮美奂的舞台现场表演,让人仿佛置身于那个战火纷飞的年代,与那些年轻人共同经历斗争与困惑,理想与坚持,感受真实的延安精神。感人至深,催人泪下,此处不再上图,您还是到现场观剧吧!


    之后我们乘车返回西安。4-5小时车程,沿路观看一望无际的黄土高原到关中平原有什么差异?抵达西安后在钟楼附近散团,请客人自行打车到酒店。晚上入住酒店。自由活动。


    温馨提示:推荐红色历史舞台剧《延安保育院》或中国首部红色主题秀《延安延安》198元/人,自愿自理。

    连锁速八、连锁汉庭、连锁七天、连锁如家、连锁格林豪泰、唐圣阁、斑斓优佳等同标准酒店  

    今天乘车时间较长,晚上回酒店好好用热水泡脚吧!

      

    早餐:已含;午餐:敬请自理;晚餐:敬请自理;

    晚上回到西安又可以自由品尝西安的美食小吃啦!

      舞台剧《延安保育院》和红色主题秀《红秀.延安》

    红色历史舞台剧《延安保育院》或中国首部红色主题秀 《延安延安》198元/人,费用自理;

    真实感人,催人泪下,使人振奋。

    温馨提醒

    晚上入住酒店后,自由活动。欣赏西安的夜景。

  • 第4天

    西安-法门寺法门寺-乾陵乾陵-懿德太子墓懿德太子墓-永泰公主墓永泰公主墓-西安

    法门寺 乾陵 懿德太子墓 永泰公主墓

     酒店-乾陵

    在酒店内享用早餐后就出发了,我们用两天时间了解了黄土高原的粗犷和豪迈,今天我们要用发现探索的角度娓娓道来一个不同凡响的女人的一生。(还是车来接大家,在集散地统一出发)。

     法门寺

    【法门寺文化景区】位于陕西省宝鸡市扶风县城北10公里处的法门镇,东距西安市110千米,西距宝鸡市90千米。法门寺始建于东汉末年恒灵年间,至今约有1700多年历史,有“关中塔庙始祖”之称,因安置释迦牟尼佛指骨舍利而成为举国仰望的佛教圣地。

    景区内包含:【法门寺院】、【珍宝馆】、【合十舍利塔】等几大景区,如有幸可瞻仰“佛祖释迦摩尼真身指骨舍利”! 古书讲:佛舍利凡人看一眼长寿30年。

    温馨提示:法门寺电瓶车30元/人(菩提门至舍利塔下,全程1230米,车程约15分钟;若步行约30分钟,建议提前预定,否则有可能跟不上导游讲解)。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     乾陵

    【乾陵】女皇武则天与丈夫唐高宗李治的合葬墓、无字碑、述圣迹碑、六十一王宾像、翁仲像等(游览时间约50分钟、乾陵+懿德太子墓门票已含)。【乾陵】是一座位于咸阳市乾县梁山的唐朝墓葬。该陵为唐高宗李治与武则天的合葬墓,采用依山为陵的建造方式。乾陵著名的就是它气势磅礴的陵园规划,以及地表上大量的唐代石刻。【无字碑】闻名于世的武则天无字碑,它通身取材于一块完整的巨石,高7.53米,宽2.1米,厚1.49米,总重量98.8吨,给人以凝重厚实,浑然一体的美感。无字碑在无数游人眼中不仅是乾陵的象征,更是女皇武则天的象征。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     懿德太子墓

    懿德太子墓位于乾县东南隅的韩家堡北,是乾陵的陪葬墓。是唐高宗李治及武则天之孙,唐中宗李显和韦皇后长子李重润之墓。它是距乾陵较近的一座土陪葬墓,也是迄今为止所发掘唐代墓葬中规模大、规格高、属帝王级的陵墓。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     永泰公主墓

    乾陵博物馆建在永泰公主墓上,展出的文物以唐三彩、彩绘俑、壁画为主,《宫女图》是壁画的精品。

    18:00【参考时间】乘车返程,约2小时左右达到西安市区,送您至永兴坊/钟鼓楼/南门外/东门城墙,结束旅程!

    景点模块 景点模块 景点模块

    连锁如家、连锁汉庭、连锁七天、乐薇思、铭力等同标准酒店  

    到西安旅游的时间已经过半,晚上一定要出来散散步,古城的夜色美,在城墙的笼罩下,弥漫的文化气息和自由的感觉,散步,慢跑,宵夜和看戏听书都是我们西安人喜爱的,欢迎您一起来吧!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    中餐体验佛家饮食文化——过堂斋。

    禅修-过堂斋是针对“吃”这种“进食”行为所量身设计的一种“禅修”方式。进餐前,须列队鸣磬念佛以进斋堂,一菜一饭一汤,按照佛门仪轨,众人静静进餐,不得发声,食毕,又列队鸣磬念佛以出斋堂到大殿回向。

         过堂素斋为一饭、一汤、一菜。饭,选用上等优质大米烹制而成;汤,为时令蔬菜汤或稀粥;菜,以时令绿色蔬菜为主,花色品种多,做工考究,使用素油,不放葱蒜韭和肉蛋等荤腥食材。

         过堂素斋淡雅清香,富含多种维生素、蛋白质和天然矿物质,各种营养元素配比均衡,风味醇美,食用清香爽口,有利于人体的血液循环,降低胆固醇。有滋补强壮、清肺益气、清涤肠胃等功效。

    温馨提醒

    法门寺是佛教圣地,请一定要遵守寺庙的规定呦。

    乾陵景区有关于景点书籍出售及法门寺有出售高香及祈福的地方,请您自愿选择理性购买。

    【自费项目】:《法门往事》演出。自愿观看,费用自理,参考价位168元/人

      《法门往事》演出,根据白阿莹散文《法门寺之佛》改编,以史料记载的几位在不同历史时期舍身保护佛祖舍利的人物为依托,以喜剧性的手法再现世界仅存的佛指舍利历经千年的悲壮及佛文化在中华大地源远流长的发展历程。故事年代跨越唐代、明代、民国、文革、当代五个时期,真实的再现了真实人物舍身护法的传奇故事。

  • 第5天

    西安-华清宫华清宫-秦始皇陵兵马俑秦始皇陵兵马俑-华山脚下酒店

    华清宫 秦始皇陵兵马俑博物院

     酒店-临潼

    在酒店内享用早餐。出发了,今天是西安旅游重要的一天。我们来进行一次古今的心灵对话!(当然还是车来接您,统一集散地集合出发)。

     华清宫

    我们一路向东,沿着西临高速,冲出西安直奔临潼。参观华清池。2015年,著名的华清池与骊山进行了合并,成为了“华清宫景区”。

    【华清宫】皇家胜地、享有”天下温泉”之称。 唐明皇与杨贵妃爱情之地——【御汤遗址博物馆】,西安事变爆发地——【五间厅】,烽火戏诸侯之地——【骊山】(骊山索道单程35元/人,敬请自理)。华清宫:是唐代帝王游幸的别宫。汉代时就曾在这里建造帝王贵族的行宫别墅,唐时再建有富丽堂皇的“华清宫”,又因此处以温泉水为特征,又名“华清池”。白居易《长恨歌》就写道:“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时”。 1936年12月12日,现代史上著名的“西安事变”爆发于此,现在我们所看到的五间厅、兵谏亭等就是当时的历史遗迹。


    温馨提示:骊山单程索道35元/人,如需请自理。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     秦始皇陵兵马俑博物院

    参观完华清池,我们从盛唐的思绪中很快向大秦过度,接下来参观兵马俑。


    秦始皇陵兵马俑博物院是人类考古史上伟大的发现之一,被誉为“世界第八大奇迹”。早期发现的是一号俑坑,呈长方形。一号俑坑左右两侧各有一个兵马俑坑,称二号坑和三号坑。按兵马俑现有排列形式推算,这三个坑的武士俑可能有7000件,战车100辆,战马100匹。兵马俑的车兵、步兵、骑兵列成各种阵势。兵马俑大部分是采用陶冶烧制的方法制成,当初的兵马俑都有鲜艳和谐的彩绘,发掘过程中发现有的陶俑刚出土时局部还保留着鲜艳的颜色,但是出土后由于被氧化,颜色不到十秒钟瞬间消尽,化作白灰。现在能看到的只是残留的彩绘痕迹。(游览时间约120-150分钟)。


    看完兵马俑后,您一定还沉浸在深深的联想中,很多男士抽烟的时间会很长,女士也坐在椅子上长久地不说话。感慨世间一切仿若云烟,爱恨情仇都已不见,生死又是什么,还有什么放不下,乘车踏着夕阳往华山吧!


    温馨提示:兵马俑电瓶车5元/人,如需请自理:

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    华山参考酒店:华山成祥、聚贤、华麓苑、关中客栈、等其他同标准酒店  

    入住华山脚下,感受神秘的大自然神秘之夜,免去旅途奔波,避开登山高峰,明早开始智取华山,期待畅游6小时。

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    中餐为自助餐,很有陕西的特点,一定要好好吃呦。

    温馨提醒

    为了明早爬山,今晚我们入住华山脚下,享受山边浓浓的晚风和空气,看看这个秦岭一部分的华山之夜是多么的奇妙。辨别山在夜色里还是夜在山景里。早晚有温差的,记得加衣服(ps:秋冬季节山下寒风较强,请注意保暖哈)!

  • 第6天

    酒店-游览华山游览华山-西安西安-大唐不夜城大唐不夜城-大雁塔南北广场

    西岳华山 大唐不夜城 大雁塔南北广场

     酒店-华山

    在酒店内享用早餐。早餐后迫不及待要出发,今天要智取华山,不知您准备好了吗?记得换好舒适的登山鞋和一双手套,因为很多地段要手脚并用的,哈哈!


     西岳华山

    【西岳华山】“奇险天下”。又称西岳,为五岳之一,位于中国陕西省渭南市华阴市城南,西距西安市120公里,秦、晋、豫黄河三角洲交汇处,南接秦岭,北瞰黄河,扼西北进出中原之门户。华山山体倚天拔地,四面如削,更有千尺幢、百尺峡、苍龙岭、鹞子翻身、长空栈道等十分险峻之地。华山共有五峰,即东峰朝阳,西峰莲花,中峰玉女,南峰落雁,北峰云台。南峰落雁,为太华极顶,海拔2154.9米;西峰险,海拔2082米;北峰低,海拔1614.7米。另外,南峰落雁、东峰朝阳,西峰莲花,合称“天外三峰”。华山之美在于体验,所以一定去登山,不怕累不怕腿疼,战胜华山,战胜恐惧!

    当然今天的登山中餐也很特别的!

     

    请记住:东南西北峰,无限风光在险峰。

    (游客可以根据自己的体力和导游的温馨提示自由选择华山的两大索道【北峰索道、西峰索道】,探索华山之秘

     华山索道:

    旺季(3-11月)索道价格,请自理: 

    (1)、北峰索道往返150元/人,进山车40元/人 

    (2)、西峰索道往返280元/人,进山车80元/人

    (3)、西峰上行北峰下行220元/人,进山车60元/人

    淡季(12-2月)索道价格,请自理:

    (1)、北峰索道往返80元/人,进山车40元/人

    (2)、西峰索道往返240元/人,进山车80元/人

    (3)、西峰上行北峰下行165元/人,进山车60元/人

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     大唐不夜城

    【大唐不夜城】以大雁塔为依托,北起玄奘广场、南至唐城墙遗址公园、东起慈恩东路、西至慈恩西路,贯穿玄奘广场、贞观文化广场、开元庆典广场三个主题广场,六个仿唐街区和西安音乐厅、西安大剧院、曲江电影城、陕西艺术家展廊四大文化建筑。大唐不夜城的中轴景观大道是一条1500米横贯南北的中央雕塑景观步行街,其上分布着盛世帝王、历史人物、英雄故事、经典艺术作品等九组主题群雕,立体展现大唐帝国在宗教、文学、艺术、科技等领域的至尊地位并彰显大国气象。大唐不夜城是炫美的盛唐天街、绝美的盛唐画卷壮美铺呈,完美展现。2019年春节的巨美灯光秀让这里成了举世闻名的*中国网红打卡地,大年初二的大唐不夜城有45万游客涌入,一个字*挤”。所以您一定要来呦! 

    景点模块 景点模块 景点模块

     大雁塔南北广场

    大雁塔北广场北起雁塔路南端,南接大慈恩寺北外墙,东到广场东路,西到广场西路,东西宽480米,南北长350米,占地252亩,建筑面积约11万平方米。整个广场由水景喷泉、文化广场、园林景观、文化长廊和旅游商贸设施等组成。整个广场以大雁塔为中心轴三等分,中央为主景水道,左右两侧分置 "唐诗园林区 "、 "法相花坛区 "、 "禅修林树区 "等景观,广场南端设置 "水景落瀑 "、 "主题水景 "、 "观景平 台 "等景观。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

    连锁速八、连锁汉庭、连锁七天、连锁如家、连锁格林豪泰、唐圣阁、斑斓优佳、等同标准酒店  

    今晚又住回西安了。大西安我回来啦!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    中餐是神秘的登山能量餐包,包含什么?两个字:不错。

      自由活动

    返回西安,自费欣赏观看360度旋转会跑的实景演艺驼铃传奇秀或中国首部民乐艺术家伴奏大型唐宫乐舞(自理268元/人,约60分钟)

    温馨提醒

    温馨提示:夜游曲江·大唐不夜城在演出结束后进行游览,如不看演出的请就近休息等待,表演结束

    后统一出发开始夜游。如自愿放弃夜游,可自行返回酒店!

  • 第7天

    酒店-大明宫大明宫-钟鼓楼广场和回民街钟鼓楼广场和回民街-回到温馨的家

    大明宫遗址公园 钟鼓楼广场和回民街

     大明宫遗址公园

    首先我们参观大明宫国家遗址公园。

    【大明宫遗址公园】参观举世闻名的唐长安城“三大内”中极为辉煌壮丽的建筑群,被誉为丝绸之路的东方圣殿。大明宫是唐帝国极宏伟壮丽的宫殿建筑群,也是当时世界上面积极大的宫殿建筑群,是唐朝的象征,大明宫初建于唐太宗贞观八年,毁于唐末,面积3.2平方公里。也是西安市民极喜爱的家门口的好景点。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

     钟鼓楼广场和回民街

    下面将参观钟鼓楼广场和回民街,这可是极自由的景点了,妙在自由。

    【西安钟鼓楼广场】位于东西南北四条大街的交汇处,广场东侧屹立着已有六百多年历史的钟楼。成为了西安市一大景观,钟鼓楼广场是一项古迹保护与旧城更新的综合性工程。环境艺术设计沿着 "晨钟暮鼓 "这一主题向古今双向延伸,在空间处理上吸取中国传统空间组景经验,与现代城市外部空间的理论相结合,为古城西安提供了一个 "城市客厅 "。是古城的新名片。朝钟暮鼓不到耳,明月孤云长挂情是钟鼓楼的真实写照。

     

    【回坊风情街】在鼓楼的边上,是回民区的一条街道,长约500米左右,南北走向,特点是青石铺路,绿树成荫,路两旁一色仿明清建筑,或餐饮、或器物,均由回民经营,具有浓郁清真特色。历史街区内有10座年代不一、大小各异的清真寺,其中极著名的是化觉巷清真大寺。走在街区内,随处可见具有中国传统建筑风格和穆斯林建筑风格相融合的商业网点,民族服饰、工艺品、清真副食、餐饮店和回民小吃店扑面而来。华灯初上这里人头攒动,摩肩接踵,品尝美食,人声鼎沸,是外来游客的旅游目的地。

    景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块 景点模块

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬请自理;

    中餐很有特点的 ;(biangbiang面、关中肉夹馍+凉皮、牛羊肉泡馍)三选一。

      回民街自由活动

    在这里呢 ,根据您时间可以选择自由活动,买些纪念品,再次品尝西安各种名小吃,反正你想吃的西安民族小吃,这里都能品尝到。扶着墙走路可怨不得他人呀!享受美食的同时,请不要忘记拍照晒图,美哒哒的西安美食一定是您西安此行的纪念。


    西安旅游结束了。准备送您去机场吧。

    去机场的路上,美景依然是不要不要的。穿越市区,恍若在盛唐生活,即将进入机场高速的三环路,又好像穿越到西周的时光。一切终将过去。一切还会从头再来。短暂的相逢会期待下一次团聚,西安一定给您留下难忘的回忆,还有哪里没有去?特色吃够了吗?西安的市花看到了吗?匆匆的回眸中是否饱含了浓浓的书卷气,西安随处可见的古迹是否影响了您对故乡的眷恋,还有那匆匆擦肩的传入耳中的剪不断的乡音,其实想来想去,可能您想的还是孩子和父母吧?下次把他们一起领来吧!

     

    期待您下次来西安,如果下次再来,我们一起去穿越西安美丽后花园----横亘八百里的秦岭吧!

    温馨提醒

    请一定再次确认,您返程的航班信息或火车发车时间。

    温馨提示:

    1.以上游览时间仅为参考,在特殊节假日或不可抗力因素下游览时间会延后一到两小时,请您提前安排好您的回程时间。

    2.如遇兵马俑、华山限流,则会依据具体情况调整行程先后顺序,敬请谅解!兵马俑实名制,出门请一定记得携带有效身份证件。

    3.建议预定返程交通的时间为:火车、动车建议下午17:00之后,飞机建议下午19:00之后(旅游高峰期时请考虑堵车时间)。

    4.可升级四星、五星住宿,请联系客服详细咨询。

    5.可加住延住,具体价格请联系客服。

    6.行程中所表述的参考酒店若因旺季或会议等原因我们将调整于同等级其它酒店入住。

    7.行程中遇到任何问题请及时联系当地紧急联系人处理。

"
费用包含
1.交通:当地旅游巴士 2.小交通:景区内用车(大明宫景区内小交通(仅成人))。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中团队标准用餐,6早7正(中式餐或自助餐或特色餐,自由活动期间用餐请自理;如因自身原因放弃用餐,则餐费不退)。 5.门票:行程中所含的景点首道大门票,具体请参考行程描述。 6.导服:当地中文导游,持证专线导游。 7.儿童价标准:身高0~1.2米(含),不占床,含旅游汽车费、行程中正餐的半餐、导游服务费、旅行社责任保险。不占床(不占床则不含早餐)、不含景点门票,其余产生费用请自理。
费用不含
1.小交通:景区内用车(兵马俑电瓶车5元/人、骊山单程索道35元/人、黄帝陵景区电瓶车20元/人往返、法门寺景区电瓶车30元/人、壶口摆渡车40元/人、法门寺电瓶车30元/人等) 2.单房差:单房差(详见报价)。 3.补充:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。,酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。,当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。 4.旅游意外险:旅游人身意外保险
预订须知
儿童价标准
  • 身高0~1.2米(含),不占床,含旅游汽车费、行程中正餐的半餐、导游服务费、旅行社责任保险。不占床(不占床则不含早餐)、不含景点门票,其余产生费用请自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年龄超过80岁(含),不接收 2.出游人年龄超过70岁(含),需要签署健康协议 3.不接收外籍游客(含港澳台同胞)
高危项目安全须知

  • 漂流
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
    漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
    漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
    漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
    为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
    漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    浮潜
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
    浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
    当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
    掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
    掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
    浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
    万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
    当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
    浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高原
    未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
    进入高原途中注意事项:
    应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
    高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
    准备好抗紫外线的防护用品。
    如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
    进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
    若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

    到达高原后注意的事项:
    刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
    宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
    注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。

    快艇
    严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
    严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
    上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
    船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
    带小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手    不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
    果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
    参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
    必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
    在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
    快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    潜水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
    不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
    为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
    眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
    在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
    潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
    潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    滑雪
    注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
    出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
    初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
    应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
    注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
    在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
    应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
    在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
    掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
    视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
    出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
    滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
    高空
    高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。  
    热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
    热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
    滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
    骑马
    骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
    骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
    接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
    骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
    只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
    下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
    登山
    登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
    提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
    活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
    登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
    要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
    登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

0755-27656220

斐济旅游客服电话

在线客服和我联系

斐济旅游

微信公众号